Hindari Obesitas

Di Indonesia orang bertubuh gemuk sering dimaklumkan dengan perkataan “gemuk tak masalah, yang penting sehat”. Faktanya, berawal dari kegemukan (berat badan yang melebihi batas ideal) merupakan awal dari risiko obesitas. Sekarang ini obesitas tidak hanya terjadi pada orang dewasa, anak-anak dan remaja juga berpotensi untuk terkena obesitas. Hal tersebut juga menjadi pintu gerbang bagi penyakit-penyakit yang umumnya diderita oleh orang lanjut usia seperti diabetes, hipertensi, penyakit jantung, kini mengalami pergeseran kepada usia anak dan remaja.

(more…)